Program pro redukci váhy s novými produkty TIENS Nutri-Shape

TIENS vám přináší některé z klíčových principů a složek, které tvoří součást čínské stravy a které přispívají ke štíhlejšímu a zdravějšímu tělu. S doplňky stravy TIENS Nutri-Shape, které jsou součástí programu pro redukci váhy, je nyní snazší dosáhnout nižší váhy, lepšího zdraví a krásného těla.

Začněte se zdravým životním stylem teď a v budoucnu budete sklízet jeho plody!

Zdravý životní styl
S programem redukce váhy TIENS Nutri-Shape začnete jíst a žít chytře tak, abyste byli dlouhodobě zdraví a fit.

Volte změnu životního stylu, ne krátkodobou dietu

  • U jídla seďte a jídlo důkladně rozžvýkejte.
  • Vařte a jezte uvědoměně – věnujte pozornost jezení.
  • Nevynechávejte jídla, zejména snídani. Vybírejte takové potraviny, které lze snadno
    strávit. Vyvarujte se příliš tučným jídlům.
  • Jídlo si vychutnejte, ale jezte méně. Vyhýbejte se nadměrným porcím.
    Upřednostněte kvalitu jídla před kvantitou.
  • Čerstvé potraviny představují lepší volbu než polotovary.
    Konzumujte potraviny různých barev. Jezte organické, místní a sezónní potraviny.
  • Vždy myslete na vyváženost stravy. Jezte především vařenou zeleninu, celozrnné
    výrobky, lehké bílkoviny (drůbež, ryby) a ovoce.
  • Vyhýbejte se cukru, nasyceným tukům a tučným jídlům.
  • Syrové potraviny nemusí být vhodné – vařené potraviny jsou považovány za
    zvláště prospěšné pro oslabené lidi.

Zdravotní rovnováha
V Číně Konfuciovo učení doporučuje pravidelnou fyzickou aktivitu, jelikož fyzická nečinnost je spojována s nemocemi.

Klasické texty čínské medicíny doporučují umírněnou aktivitu pro zlepšení zdraví, vitality, stejně jako pro zachování energie.

Pravidelně a přiměřeně cvičte.

Buďte fit!
Fyzická aktivita je pro nás prospěšná! Vyplavení endorfinů po cvičení vyčistí naši mysl a zvedne náladu. Z dlouhodobého hlediska pravidelná fyzická aktivita:

  • pomáhá udržovat zdravou váhu
  • přispívá ke zdravým kostem, svalům a kloubům
  • obecně zlepšuje tělesnou a duševní pohodu

Produkty řady TIENS Nutri-Shape

Novinka

Doplňky stravy

TIENS Nutri-Shape Trim

999 
Novinka

Doplňky stravy

TIENS Nutri-Shape Block

699 
Novinka

Doplňky stravy

TIENS Nutri-Shape Burn

699 

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *